超強降血壓好食材——小黃瓜 日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜，幫助促進血液循環，預防改善高血壓問題，還能減肥！ 小黃瓜清脆爽口，在各年齡層中都是相當受歡迎的食材，尤其天氣熱時吃既開胃又下飯，總讓人...

秋天囉，每年的許多美食讓人期待不已，過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉，要小心別著涼感冒了，過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示，秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免...

什麼寶貝這麼神? 它可以：降血壓、穩血糖、抗肥胖、防癌、防失智、防骨鬆 這個世界真有這麼神奇的靈丹妙藥？ 全都是科學研究證實，防癌防三高防失智防骨鬆還不止 還可以治療睡眠障礙，小朋友預防近視，而且他還...

牛蒡有「東洋人參」的美譽，能通十二經脈、排毒輕身耐老。牛蒡是鹼性食物。現代醫學分析，牛蒡富含β胡蘿蔔素能抗氧化；含鈣量是根莖類蔬菜之冠；還含有綠原酸和鉀離子能改善血糖異常升高；含鎂離子改善焦慮，能預防...

上班族提神醒腦【熱亞麻可可】 以後不只在家才能用Vitamix調理機做料理，在辦公室加班或長期出差也可以用S30輕饗型給自己最健康的美味料理~ #可可粉 可可中的化 學成分可以增加大腦的供血量，還...

【科健籽：食養東西】 原來一氧化氮（Nitric Oxide、NO）這分子對勃起非常重要，NO可放鬆血管，讓血液衝進去，陰莖才能勃起。近年，一種在健身界頗受歡迎的NO補充劑大行其道，更以男士恩物作招徠...

暖身【肉桂可可飲】　　 又一波涼空氣報到，接下來幾天會明顯感到溫降變涼，可以把秋冬的衣服搬出來備用了，穿太少的話可是會一不小心就感冒了! 來杯熱可可暖胃暖心~ 可可粉含有類黃酮、可可多酚等植物化素，...

想找到最近最快的街頭飲食潮流，逛一轉旺角總會有收獲。這次逛到廣華醫院附近，便看到一家有點像迷你酒吧的新飲品店，以為又是新開的台式手搖茶店？那便猜錯了。這間叫FOAM的店子，原來是一家以分子料理來調果汁...