一早看到 Sunny的分享，眼淚在眼眶打轉...... 因為減醣因為堅持而瘦下20kg的妳真的好厲害，你知道你給了多少人信心力量嗎! 看到你不僅有那麼好的成果、還幫社團特製紅布條登玉山，我內心無比激昂...

天哪！！！ 天哪天哪天哪！！！ 我的體脂低於20%了 好爽哦！！！ 我現在太樂了哈哈哈 （因為有個小娃一直不肯上學，我只好量體重） 📘突破停滯的好幫手－ 《代謝力UP減醣好...

中秋節home趴就做這5道! 中秋好朋友都指定來我們家吃串燒， 居酒屋Yakitori、美式豪邁肉串或是台灣夜市串燒，輪流從餐桌旁的 #飛利浦氣炸鍋，一次便出爐8串。「#專利渦輪氣旋」 把牛肉豬肉...

自從「氣炸鍋」出現在這個世界上 就讓愛吃油炸食物的我非常感興趣！ 尋尋覓覓～貨比三家之後‼️‼️ 安...

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關於上篇文，說好跟大家分享的臥薪嘗膽之路，本來只有幾個字就能表達重點，但看大家熱烈討論著，還是仔細分...

＃減醣大餐 ＃BBQ美式豬肋排 ＃先煮後氣炸 ＃濃縮的醬汁 ＃軟嫩的肉質 ＃無水料理 ＃海星底盤 ...

#慶生內容分享　#住宿券團購在九月哦 💖7/1是二個寶貝女兒生日，早在去德瑞旅遊前柔媽咪就已經安排好...

【長文慎入😅】 呢張係我今年五月尾影嘅相，剛剛完成減醣餐單第一個cycle🙌🏼 記得嗰日好開心，完...

一早看到 Sunny的分享，眼淚在眼眶打轉...... 因為減醣因為堅持而瘦下20kg的妳真的好厲害...