各位親朋好友們,經歷了多年的努力,
Q老師第一本個人新書「營養師的36日進食計畫」已經於3/18正式出版!😘跟大家分享這份喜悅,也感謝大家對Q老師營養教室長久的支持與愛護!😘
這是一本多功能的健康減重計畫書,目前各大書店.網站書局如金石堂.誠品.博客來.讀冊都有販售,大家也可以直接上網購買!
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營養師 張佩蓉Queena的三食三餐🍜
附錄加上36日進食餐桌食曆,6大週日日食譜這樣吃!
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嚴選健康食材 + 餐桌烹調指南幫你計算好6週每日分量所需,掌握食物的美味法則
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張佩蓉營養師首本個人新書 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的精選貼文
親愛的朋友們,千呼萬喚書終於要出來囉!
趕快來看看最後決定的封面版本吧!
不是喜歡的版本也沒關係,因為...重點是內容啊啊啊!拎工丟悶丟!?(突然臺灣國語🤣)
目前網站都已準備就緒,之後在金石堂.誠品.博客來.讀冊都可以直接上網購買!
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○ ○ 3/18 輕體計畫開始 ○ ○
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《營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!》————張佩蓉
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營養師帶你走進店裡,親自點餐給你看!
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