手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式，我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是：「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解，最近適逢暑假，加上新賽季剛開始所以打得比較勤，Reddit和PTT也合理，最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅，我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料，因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲，或是跟廠商討論事情，幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量，而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時，想像一個人什麼都不做，就坐在沙發上滑手機滑八小時，一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時，但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運，專注的在電視機前替選手加油，以及平常工作的電腦使用時間，會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎？
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而長時間面對螢幕的藍光刺激，是我們被3C傷害的主因，相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由，我知道，特別是傳說為了避開暑假屁孩，一定要在半夜打，但每次打完都會特別疲累，因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入，然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤，持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害，之前做鏡片的文案，受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感，最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是，這種壞習慣實在太舒適了，無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，人體無法自行合成，需靠飲食補充，所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜，但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃，唯一能接受就是配咖喱吃，可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外，蝦紅素也要同時補充會更有效，而聽說它的來源是藻類，蝦子吃藻類才累積在蝦子體內，我們人類為了獲得蝦紅素，可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量，而且還是會變胖。
這麼一想，人生似乎很絕望，對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
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沒關係，現在科技進步，想全方位補充營養，不用吃這麼多肥滋滋的東西，只要選對保健食品就能有效補充葉黃素，再配上高濃度蝦紅素，大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
#蝦紅素功效 不僅能調整體質，還可以維持青春基底，經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件，保護現代人免於不良因子的傷害，搭配葉黃素整個讓效果更加乘！
你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方，嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」，為了讓舒適效果達到更明顯，更添加紅藻萃取物，使每顆富含2mg純量 蝦紅素。
另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華，這種業界少有完美搭配，真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護！我通常一天一顆，就感到舒適效果，如果前一天不小心手機又滑過頭，我會多吃一顆做強化保養，隔天就能維持晶亮，繼續上工
現在只要手機APP統計使用超過8小時的，為了你們健康，通通給我訂起來！！
每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了，降級之際更要做好保護，趁這次團購，一次買好買足吧！！
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巫毒娃娃ptt 在 [推薦] Zion 2 Voodoo 巫毒娃娃開箱- 看板shoes - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
Zion 2發佈的時候，我就很喜歡他那充滿九零年代風格的設計，可是初次發布的顏色實在
沒什麼值得稱讚的。
後來巫毒娃娃出了，整個就愛上！那時本想進OUTLET再去搶，結果到現在連實體店都沒上
…
前陣子七夕情人節，跟女友討論要送彼此什麼，我說我超喜歡巫毒娃娃的鞋，找了網路圖
給他看，他說好啊，那我就送你這個！
我真是又驚又喜啊～
過了幾天，他跟我說，你這雙鞋有夠難買，NIKE官網完售，網路也都買不到，後來找超久
才找到網路店家有賣。
只是不知道是不是假的？
我問店名是什麼？他說什麼史塔克之類的…
StockX嗎？他說對！你怎麼知道？
我回答喜歡鞋的應該都知道，他們幾乎不會有假鞋，還會鑑定。
他說對，他們有附鑑定是全新的！
今天收到包裹，就分享給大家～
鞋盒超可愛！
鞋面上左右腳的織物顏色不一樣
腳踝的小枕頭 超・級・有・感！
鞋舌上的毛毛是馬毛喔
整雙鞋細節滿滿，做工也不錯，看了覺得舒服
除了原配的鞋帶，還附贈了三雙不同顏色的鞋帶，和一個寫了X的小牌牌
左右鞋墊裡的圖案也不一樣，左腳是骷髏，右腳是娃娃
最後來一張StockX的收據：$197鎂…
好喔！是真愛！
最後說下尺寸，平常都穿八號半，但Jordan的鞋型都偏長，打球沒問題，走路很拖沓，所
以Jordan系列我通常都買八號，這雙也不例外。
試穿之後，八號的包覆超好，中高筒又是我的愛，很期待球場上的表現！
其實紫色的我也超愛，不過還是把錢留著買別雙好了XD
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