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如何 面 對 父母的情緒勒索 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
若情感失落的母親有控制欲,就會限制孩子長出自我、有自己的想法和意見。
而孩子為了取得母親的認可或維持關係的和諧,就會順服於這種受限的教養,逐漸忘記自己的聲音。從不敢表達,一直到不知道怎麼表達,最後不覺得需要表達。
然而,當一個人的自我被壓抑,連帶生命力與創造力也會受壓制,更容易活出一個不屬於自己的人生。
取自《走出關係焦慮》
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各位朋友,晚安:
中秋佳節,不想跟家人團聚也可以。
在某些家庭,團聚只是形式,根本沒有心。今夜,我想特別照顧這一群朋友,請您相信,我長期以來在臉書上跟不同朋友互動,您不會是最孤單的那個人。
如果您跟家人相處愉快,那也很值得珍惜,我也祝福您。
祝願您,能藉著這篇摘文,了解自己在家庭中的困境,別輕易咎責自己!
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
【文/ 吳姵瑩】
當你陷入複雜的家庭關係,會使你易於困在情緒勒索的痛苦中。你還記得前面的提問嗎?「如果拒絕不了母親,你拒絕得了父親嗎?」你也許會發現,你不只拒絕得了父親,可能有時候還會不自覺將父親排拒在外。如果你自然有這些反應,那就代表你已捲入父母的夫妻不協調中,因此你總是想親近母親、幫母親分勞解憂,甚至偶爾會視父親為母親的敵人,跟母親越來越親密,轉而使母親一有許多不滿就往你身上倒。
大部分承受父母的情緒勒索與控制困擾的孩子,往往擁有與自己過於緊密的母親,以及過於疏離的父親。因為父親的缺席,你不自覺得成為母親的情感支持者,以及各種家庭問題的解決者。久了之後,你承擔了家裡很多的責任,這往往不一定是事務或經濟相關的責任,更多的是如何讓家人開心的任務。
因為你從小就承擔了這個責任,當然會有很多壓力與挫敗感,而容易導致你「不覺得自己能力夠好」的弱小感,因為你好像從沒達到「為母親分勞解憂」的最終目的。但你很清楚的是,只要你做不到母親的要求,母親肯定不開心,而逐漸形塑你的完美主義。因為最根本的問題是,你從來就難以肯定自己真的盡到了「孩子」的職責,因此一直容易感到羞愧或罪惡感。
為什麼你這麼努力了,卻始終感到挫敗、羞愧、罪惡感呢?親愛的,其實,一個孩子根本做不到「丈夫」的功能,而真正讓母親痛苦的,是對伴侶的失望與失落感,這些情感孩子本來就承接不了。但當母親在親密關係中失落,就會將心中滿腹的愛與期待,轉移到孩子身上,因而對孩子過度付出、關心與照顧,進而有嚴格的要求。或者,將難以改變伴侶的無力感,轉而改變孩子,要求身為孩子的你事事都造媽媽的意思走,舉凡工作與伴侶選擇,到日常的飲食和穿著等。
你要先看懂自己在家庭的位置,也就是你已經從「孩子」躍升至「伴侶」的位階。而在看懂家庭的關係結構後,你要問問自己:「我想以及我能如何選擇呢?」在受到親情情緒勒索的痛苦,以及跳脫後的未知和恐懼之間,往往更多的人會選擇站在熟悉的位置上,持續以往的關係模式。這其中的困難之處在於,當你待在這個位置久了,便會覺得越來越安全。畢竟在現存的關係模式酬賞中,你獲得了重要的「被需要的關係認可感與歸屬感」。久而久之在被餵養的情形下,我們會開始與母親的情感共生,一面覺得糾結痛苦,一面覺得安心,卻又無力去拓展生活的其他可能,你就會一直當母親心中的好孩子了。
聽到這裡,我想你不難想像的是,家庭關係是如何形塑一個人的人格,以及人際互動模式。之所以我們覺得關係中有情緒勒索,主要還是因為這是一個特定又緊密的關係,以及兩方有不同的想法意願,而你無法好好地拒絕。因為你的拒絕會傷害對方,等同於傷害自己,因為你與對方已經是情感共生的個體了!
…………
再來,我們來談自我的部分,討論自我結構與界限,讓你了解人我互動情形。其實從家庭互動中,已經形塑了自我結構,這對孩子有兩個層次的影響:
1.自我被壓抑
若情感失落的母親有控制欲,就會限制孩子長出自我、有自己的想法和意見。而孩子為了取得母親的認可或維持關係的和諧,就會順服於這種受限的教養,逐漸忘記自己的聲音。從不敢表達,一直到不知道怎麼表達,最後不覺得需要表達。然而,當一個人的自我被壓抑,連帶生命力與創造力也會受壓制,更容易活出一個不屬於自己的人生。
2.自我被挫敗
對孩子而言,照顧者就是全世界,當孩子不斷努力獻殷勤、當乖孩子,卻不能換取照顧者的幸福感時,孩子內在會產生強大的無能與無力感。他會覺得自己做什麼都不夠,但又因為獲取不了足夠的認可感,而拼命做。
無論何種影響,當自我被壓抑與被挫敗,都會形成一個人對自我的感覺不良好,同時又容易對自我的存在產生模糊感,而更難以與家人拿捏舒服的界限。因為良好的界限需要有清晰的自我感,知道自己的感受與立場,並且能適切地表達。因此,有太多人最後選擇疏遠家人,甚至疏遠任何人,因為當對方靠近時,他會感到不斷被索取、要求與期待,這種感受太痛苦。但當你所感受到的痛苦越強烈,就越需要學會如何設立界限來保持舒適的關係。
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【#寶島少年兄】這張臉再四年第247集
終於可以睡好覺,這段時間相忍為國的大家辛苦了!選舉完少年兄來放鬆亂喇賽,找到少年兄好朋友瞌睡鯨魚來噴(?)請不要太過認真收聽。
第二小時來聊過年到了,如何回家面對韓粉父母的情緒勒索,還有沒有要多認真討論國民黨該何去何從。
【播出時間】 1/18(六)
早上首播7:00 - 9:00 / 晚上重播21:00 - 23:00
【收聽頻率】
北部 98.5 寶島新聲
中部 99.1 大千電台
雲嘉 91.3 嘉義之音
東部 90.5 希望之聲
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一、線上課程-人際斷捨離學員Ruby來信,媽媽請她拿錢幫哥哥還債,但她覺得不舒服,該如何面對家人的金錢勒索?
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如何 面 對 父母的情緒勒索 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「與孩子,談心:26堂與孩子的溝通課」介紹
訪問作者:邱淳孝
內容簡介:
沒有人生來就會當父母,
想要了解孩子,
就必須重新認識自己
讓我們一起重回孩提時代,
找回愛的能力,
身為父母不再只是一種責任,
更是一種享受
享受與孩子攜手共度的每一步旅程……
這是一本獻給新世代父母的教養書,
最符合人性且最實用的親子溝通方式,
送給每一個孩子,也送給曾是孩子的每一位大人。
親子教養這門功課上,父母要做的事情
不只在「覺察」孩子的思考行為是否得當,
更不在「如何整治」孩子,
而是身為父母,怎麼「站穩自己的腳步」。
理解孩子表面行為背後的困境與目的,
才能「對症下藥」,找到對孩子及家庭最好的溝通法。
作者介紹:邱淳孝
為《情緒勒索》所屬心曦團隊諮商心理師,中崙諮商中心、楊孟達身心科診所兼任兼任心理師,曾經擔任成德國中、陽明高中專輔教師,及台大心輔中心、開平餐飲學校、喬治商職、天使心……等輔導員,現為失戀花園作者。
曾接受家族治療(若水學堂)、完形治療、心理劇、阿德勒、李侖存在主義無結構團體治療等訓練,專長家庭治療、親子教養、存在主義無結構團體、性別議題、同志議題及自我成長、情緒困擾。並應邀以「家族治療及阿德勒取向——應用於親子教養(情緒困擾、提升自主等)」為題,舉辦演講活動。
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身為一位鍵盤柯南
覺得文章第一句就在預設立場
替自己打預防針
先黑一波老公父母
為何20萬是擺在婆家而不是拿給妳?
當初Josh消失也是被安博協尋
內容跟這篇很像
從婆婆的態度就大概知道是要閃避某人
自己的兒子不見怎麼可能不報警
一定是知道去哪裡不跟妳講而已
一整個文章內容都覺得很怪
尤其最後面還要大家推薦公園...
到底...
還有一點
老公帳戶錢領光
很明顯原po也是有老公帳戶密碼的...
要尋短的人 不會有心情去清空帳戶吧
看起來是比誰先把錢領走而已
更
推文都被刪了
爬了一下
車貸房貸都在原po名下
現在要討老公(前夫)的20萬去繳房貸
是不是有點怪怪的
處分掉預售屋應該不難吧?
※ 引述《heidy8 ()》之銘言:
: 其實我在這段婚姻中是非常心疼老公有這種父母,因此盡可能包容他
: 小孩也大多是由我回到家帶的,這導致長期下來因為勞累,夫妻之間也常常起口角
: 直到今年我和老公回家過年,因為小孩問題起爭執,起因是因為我們是雙薪家庭,並且我
: 們是願意將保母費給婆婆
: 但婆婆聽到這樣,不接受也沒關係,但竟然反過來罵夫妻倆很不孝,還指責他不會替父母
: 想
: 後來在大年初一時老公失蹤了,當下的我非常緊張,因為老公前幾天有說出一些疑似輕生
: 的言語,於是我去問公婆是否知道老公去哪?
: 婆婆表示不知道,後來我們請警方協尋
: 婆婆馬上說:「有這麼嚴重嗎?為什麼需要報警?」,而後還叫我公公跟我說不要這麼誇
: 張,人可能只是出去走走,為什麼要報警?表現的不在乎他兒子的安危
: 後來做完筆錄回家後,婆婆的態度也十分不好
: 老公消失時,放了20萬在婆家,現在婆婆不願意歸還約20萬現金,所以下個月可能付不起
: 房租加請保姆及支付生活費了
: 因為那是我們手邊目前唯一可動用的錢,除此之外還有房屋貸款要繳,除了報警以外有沒
: 有其他方法可以協尋我老公在哪?我真的非常擔心
: [協尋] 綠色外套/黑色上衣及褲子男生 https://moptt.tw/p/Gossiping.M.1674359168.A
: .6FE
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只發廢文。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.98.78 (臺灣)
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※ 編輯: pchion2002 (27.51.98.78 臺灣), 01/27/2023 01:45:40
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