我這個人很愛睡覺一入睡就一定要睡到飽才有精神起來做事不過一上大就有一個很大的問題每次一上床準備睡覺都要躺很久才會睡的著舉例來說,我十二點上床卻一直躺到一點半 ... ... <看更多>

剛看八卦版討論這個話題想跟大家討論自己偶爾會有失眠的問題,所以其實有時候睡覺這個問題還滿困擾我的因為每次躺下都不知道又要過多久才可以睡著. ... <看更多>

我覺得我好難入睡喔，1小時左右才睡著，睡眠時數不多，也不會打瞌睡，你們曾經失眠過嗎？我可是天天都失眠- 心情,心事. ... <看更多>

今天又失眠了朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。 ... Minicall: 煩惱自己不知道又要躺多久才睡得著49.216.131.220 08/06 07:30. ... <看更多>

常常 躺 在床上很久還是睡不著嗎？ 楊聰財醫師要告訴你怎麼樣才能很容易 睡著 ？ 睡眠到底睡 多久 才夠？ 睡覺是睡越多越好嗎？ 看了就知道~~~ 楊聰財主治 ... ... <看更多>

各位爸媽今天又辛苦了 ，讓我們來聊聊:為什麼要墊高枕頭才睡得著🛏️ ？不知道各位爸媽有沒有發現，以前年輕時睡覺的時候都可以 躺 平？ ... <看更多>